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| サンマを3枚におろします。 |
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サンマの皮側に細かく切れ目を入れてひと塩し、30分おきます。
※この塩は味付けではなく、次の味を素材に入りやすくするものなので、薄目で充分です。 |
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| ボールに酒150cc、みりん150cc、濃口醤油60cc、田舎味噌150gを丁寧に合わせ、そこに柚子1個をスライスしたものを入れて漬け汁を作ります。 |
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| 4を取り出し、両端を織り込むように串打ちをします。 |
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皮の方を表として、表側の方を6割程度焼きます。
※ご家庭では、テフロン加工のフライパンで香ばしく表面を焼いたら、少し蒸して中まで火を通すとおいしく出来上がります。 |
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3の漬け汁を表側、裏面に付けながら焼き、それを2〜3回繰り返します。
香ばしく焼きあがったら、お皿に盛り、お好みで柚子のスライスをのせる、又は柚子を絞れば出来上がり。 |
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